• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Sztuka chodzenia w szpilkach. "Tajemnicą jest praktyka i pewność siebie"

Wioleta Stolarska
4 marca 2018 (artykuł sprzed 6 lat) 

Biodro do przodu, proste kolana, krok zaczynamy od pięty - tak w dużym skrócie wygląda nauka chodzenia na obcasach. Im wyższy obcas, tym trudniej go opanować - o tym miały okazję przekonać się uczestniczki warsztatów "Obcasy w Twoich rękach". Z pomocą fizjoterapeuty trenowały odpowiednią postawę i technikę chodzenia w szpilkach.



Jak często nosisz buty na obcasie?

Ruchy bioder i całego ciała, sposoby poruszania się w szpilkach, postawa - o tym wszystkim podczas warsztatów "Obcasy w Twoich rękach" mówił Paweł Bednarski, fizjoterapeuta, który od wielu lat zajmuje się analizą ruchu tancerzy, biegaczy i sportowców różnych dziedzin.

- Tajemnicą sztuki chodzenia na obcasach jest tak naprawdę praktyka i trening - chodzimy i ćwiczymy. Chodzenie jest zjawiskiem całego ciała. To nie jest tak, że chodzimy tylko samymi szpilkami albo samymi nogami, bo jak szpilki nas prowadzą, to wtedy jest katastrofa. Głównie chodzi o to, żeby prowadzić ten but, żeby poczuć się szefem od tych szpilek - przekonywał Paweł Bednarski.
Jak mówił, dziewczyny, które przychodzą na warsztaty nauki chodzenia w butach na obcasie najczęściej mają problem właśnie z dopasowaniem wysokości obcasa, czy tym, jak dobrać odpowiednie buty w sklepie, ale też czy iść dłuższym krokiem, czy krótszym i jaką utrzymywać postawę ciała.

Odpowiednie przygotowanie to podstawa



- Wydaje mi się, że to nie jest tak, że zakładamy obcasy i od razu pójdziemy. Musimy mieć przygotowane do tego ciało. Wydaje mi się że kobiety, które odpuszczają sobie aktywność fizyczną nie poradzą sobie w chodzeniu na obcasach - mówiła Marzena Karpowicz, uczestniczka warsztatów.
Dziewczyny, które wzięły udział w zajęciach w Tiger Gym w Galerii Centrum Handlowym Manhattan przekonywały, że takie zajęcia to świetny pomysł, bo wiele kobiet potrzebuje lekcji, żeby zachęcić się do częstszego chodzenia na obcasach.

- Chciałam się nauczyć chodzić na obcasach, bo wydawało mi się, że coś robię źle i faktycznie robię to źle, tutaj dowiedziałam się np., jak układać biodra, żeby było wygodniej - mówiła Asia.
- Patrząc na kobiety na ulicy nie może być to aż taka trudna sztuka, bo bardzo dużo kobiet chodzi na bardzo wysokich obcasach nawet po zaspach po kolana i sobie doskonale z tym radzą - przekonywała Agata.

Pewność siebie to połowa sukcesu



- Ja jestem bardzo zadowolona, że się zdecydowałam i mam nadzieję, że moje koleżanki również się skuszą, żeby tutaj przyjść. Niestety wiele osób boi się, jak słyszy hasło wysokie obcasy, to od razu jest mur i ja nie chcę, ja nie potrafię - mówiła Marzena.
O tym, jak ważna jest pewność siebie i przekonanie do tego, że chce się nosić szpilki mówił też Paweł Bednarski.

- Z jednej strony zakładasz obcasy po to, żeby poczuć się bardziej widoczna, ale jeśli nie czujesz się pewna siebie, to się chowasz i wtedy jedno zaprzecza drugiemu. Na warsztatach też widać, że czasem dziewczyny mają problem z pewnością siebie, tym bardziej, kiedy prowadzi je facet w szpilkach, przed którym mają się otworzyć i pokazać swoją kobiecość, to trudne, ale te zajęcia są też treningiem, żeby się poczuć atrakcyjnie, tak, jak chcą się poczuć ich uczestniczki - przekonywał.
Kolejne warsztaty odbędą się w niedzielę 4 marca w Tiger Gym w Rivierze.

Wydarzenia

Warsztaty chodzenia na wysokich obcasach (2 opinie)

(2 opinie)
35 zł
warsztaty

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (64) 2 zablokowane

  • (3)

    A potem halluksy jak cholera.
    Buty na obcasach sa b. szkodliwe dla stop i stawow.
    Dla mnie to troche jak jakas patriarchalna pozostalosc typu chinskie stopy owijane bandazami i horrendalnie znieksztalcone przez to.
    Jak wam sie tak podobaja kobiety w obcasach to sami sobie noscie takie buty, jak tacy madrzy jestescie.
    W ogole uwazam, ze damskie buty to jakas zenada - materiał jest duzo cienszy, sa gorzej zrobione i na dodatek strasznie waskie, co znieksztalca stopy, zmniejsza krazenie krwi w stopach.
    Nie rozumiem dlaczego buty dla mnie sa tak opinajace, ze palce w srodku musza mi nachodzic jeden na drugi?? To chore.
    Efekt jest taki, ze czesto chodze w meskich butach albo sportowych i wtedy w koncu jest wygodnie.

    • 11 3

    • Nikt ci nie broni chodzić cały rok w górskich butach. (2)

      Są wytrzymałe i wygodne :) Kobiety z właściwym poziomem estrogenów, świadome swojej seksualności i lubiące podkreślić swoją kobiecość z pewnością założą szpilki i spódniczkę by poczuć się kobieco i zbawić potencjalnego partnera. I z pewnością nie chodzą w nich cały rok ;)

      • 3 6

      • (1)

        Nie potrzebuje za ciasnych i niewygodnych butów żeby czuć się kobieca. To jakiś absurd. Kobiecość ma być uzależniona od niewygodnych ubrań, bo to się podoba jakimś sadystom/???? Hehehe

        • 3 2

        • jako mezczyznaa w pelni to rozumiem

          czuje sie facetem jedynie jak nosze za ciasne majtki i dodatkowo krawat sobie tak zacisne, ze jestem potem fioletowy jakbym sie napil denaturatu

          • 0 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

    Facet uczy chodzenia na obcasach?! (1)

    Koniec świata :P

    • 41 2

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

      niebawem warsztaty z golenia wąsów

      prowadzi Anna

      • 0 0

  • Obcasy (4)

    Ja uwielbiam szpileczki i ogólnie buty na wysokim obcasie. W takich butach stopa wygląda zgrabniej , ładniej i .....sexi . Haluksy ? Nie mam ich. Bardzo ważne jest dopasowanie buta do stopy. Najlepiej kupować buty z naturalnej skóry i dobrze wyprofilowane. Gdy kupuję szpilki zwracam na to uwagę. Szpilki muszą być po prostu wygodne. I moi drodzy nie musimy cały dzień paradować w butach na wysokim obcasie. Dajmy naszym stopom i nogom odpocząć .

    • 5 2

    • (3)

      Jeszcze nie znasz halluksow. Wszystkie znane mi kobiety mają straszliwie powykrecane paluchy na skutek noszenia za ciasnych butów. Jedna z nich nie jest w stanie przejść więcej niż kilkaset metrów.

      • 1 1

      • (2)

        haluksy nie robią się od wysokich obcasów! kobiety które nigdy nie chodziły w szpilkach też mają haluksy.

        • 2 0

        • co za idiota

          pisze takie bzdury? Najpierw dowiedz sie czym sa haluksy, a potem komentuj, dzieciaku.

          • 0 0

        • Oczywiście, robią się od za ciasnych butów. A szpilki są bardzo zwezone przy palcach. Jest to fatalne dla układu kostnego, dla krążenia krwi w stopach i dla receptorów, które w stopach mają swoje zakończenie. Ale każdy niech robi co chce. Ja nie chcę być inwalidka na starość jak co niektóre znane mi starsze panie.

          • 2 1

  • Najfajniejszy jest typ miss Piggy na obcasikach. (2)

    Zaraz po nim "nowa studentka w mieście" w 15 cm szpilach idąca po śniegu.

    • 58 7

    • (1)

      kocham te otyle kobiety ktore katuja nas swoim chodzeniem w szpilkach. co z tego ze pod ich ciezarem obcasy wyginaja sie jakluk robin hooda :D

      • 2 0

      • Mam taką w robocie. Chodzi jakby balansowala na linie. Ramiona chodza zamiast bioder

        • 1 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

    Szpilki pani Iwony

    • 0 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

    Bede jeszcze takie wsrszaty? (2)

    Dlaczego nie bylo żadnego info o takich warsztatach? Odbeda sie jeszcze w Trojmiescie?

    • 11 2

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

      Tiger gym gdynia

      • 0 0

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

      Też jestem zainteresowany

      • 10 2

  • Wysokie obcasy, są jak tusz do rzęs czy błyszczyk - codziennie (6)

    Sprawność fizyczna ma się nijak do noszenia szpilek. Mam spora nadwagę i jestem wysoką kobietą, daleko mi do sprawności fizycznej w moim przekonaniu oczywiście. W szpilkach mogę nie tylko chodzić, ale biegać. Kwestia noszenia ich od dobrych 20 lat nawet "wyskakując po bułki" .

    • 14 18

    • (3)

      Grube kobiety w szpilkach...
      Porażka

      • 21 18

      • (2)

        Czyli grubsze kobiety powinny uskuteczniać gumofilce czy adidaski?
        Słabo wygląda kobieta w mini i szpilkach, ale ta sama Pani może wyglądać dobrze w spodniach.

        • 0 2

        • Grubsze kobiety powinny uskuteczniać dietę i bieganie. (1)

          • 2 3

          • trafnie :D ale wszystkie otyle kobiety maja chorom tarczycem i nie wolno im mowic ze sa grube bo som chore

            • 0 2

    • Pilnuj kręgosłupa jeżeli masz nadwagę i często chodzisz w szpilkach.

      • 9 1

    • Andziu na pewno masz wielu "fanów "

      • 8 0

  • Ok, pewność siebie... (1)

    ... ale co ja poradzę na to, że najdalej pół godziny po założeniu jakichkolwiek butów na obcasie potwornie bolą mnie stopy? I nie ma tu znaczenia fason buta czy wysokość szpilki. Ból jest na tyle silny, że nie jestem w stanie postawić prostego kroku tylko kuśtykam jak facet, który po raz pierwszy pożyczył szpilki od koleżanki dla zabawy. Mam płaskostopie, może to dlatego? I może wpływ ma fakt, że jako nastolatka przez cały czas chodziłam w glanach?

    • 9 1

    • Nie rozumiem dlaczego moja pewnosc siebie mialaby zalezec od wlozenia niewygodnych butow?
      To jakis masochistyczny absurd. Uzalezniac pewnosc siebie u kobiet od ubrania?????

      • 2 0

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

    (1)

    Jako fizjoterapeuta powinien odradzać chodzenie w szpilkach ,a nie promować xd

    • 44 5

    • Opinia do filmu

      Zobacz film Sztuka chodzenia w szpilkach

      Bzdura, dba o swoją robotę, będzie miał klientów za kilka lat :)

      • 2 0

  • Uwielbiam (4)

    Buty na wysokim obcasie na zgrabnych kobietach. Kwintesencja kobiecości

    • 35 17

    • Kobieta (2)

      W szpileczkach to jest to !!!

      • 22 7

      • (1)

        He he
        Zlot onanistow

        • 7 10

        • Koneserów kobiecych wdzięków.

          • 1 2

    • Sadystyczne upodobania?

      • 4 3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Certyfikowany kurs pierwszej pomocy

warsztaty, spotkanie

III Ogólnapolska Konferencja Samoświadomość i komunikAACja a TZW. zachowania trudne

konferencja

Warsztat muzykoterapeutyczny Opowieści wewnętrznego dziecka

100 zł
warsztaty, spotkanie

Najczęściej czytane