- 1 Polski medyk na ukraińskim froncie. "Jeżeli znajdziemy się w niewoli, czeka nas tylko śmierć" (27 opinii)
- 2 Pacjent z sercem po prawej stronie dostał rozrusznik (10 opinii)
- 3 Jak pozbyć się cellulitu? 5 zabiegów na ujędrnienie i wysmuklenie ciała (16 opinii)
- 4 Alergie zaatakowały wcześniej niż zwykle. "Otwarte okno to zło" (84 opinie)
- 5 Zaspa przekroczyła 500 zabiegów robotycznych. Czas na nowego robota da Vinci? (20 opinii)
- 6 Gdzie dostaniemy się do lekarza w majówkę? (14 opinii)
Sztuka chodzenia w szpilkach. "Tajemnicą jest praktyka i pewność siebie"
Biodro do przodu, proste kolana, krok zaczynamy od pięty - tak w dużym skrócie wygląda nauka chodzenia na obcasach. Im wyższy obcas, tym trudniej go opanować - o tym miały okazję przekonać się uczestniczki warsztatów "Obcasy w Twoich rękach". Z pomocą fizjoterapeuty trenowały odpowiednią postawę i technikę chodzenia w szpilkach.
- Tajemnicą sztuki chodzenia na obcasach jest tak naprawdę praktyka i trening - chodzimy i ćwiczymy. Chodzenie jest zjawiskiem całego ciała. To nie jest tak, że chodzimy tylko samymi szpilkami albo samymi nogami, bo jak szpilki nas prowadzą, to wtedy jest katastrofa. Głównie chodzi o to, żeby prowadzić ten but, żeby poczuć się szefem od tych szpilek - przekonywał Paweł Bednarski.
Jak mówił, dziewczyny, które przychodzą na warsztaty nauki chodzenia w butach na obcasie najczęściej mają problem właśnie z dopasowaniem wysokości obcasa, czy tym, jak dobrać odpowiednie buty w sklepie, ale też czy iść dłuższym krokiem, czy krótszym i jaką utrzymywać postawę ciała.
Odpowiednie przygotowanie to podstawa
- Wydaje mi się, że to nie jest tak, że zakładamy obcasy i od razu pójdziemy. Musimy mieć przygotowane do tego ciało. Wydaje mi się że kobiety, które odpuszczają sobie aktywność fizyczną nie poradzą sobie w chodzeniu na obcasach - mówiła Marzena Karpowicz, uczestniczka warsztatów.
Dziewczyny, które wzięły udział w zajęciach w Tiger Gym w Galerii Centrum Handlowym Manhattan przekonywały, że takie zajęcia to świetny pomysł, bo wiele kobiet potrzebuje lekcji, żeby zachęcić się do częstszego chodzenia na obcasach.
- Chciałam się nauczyć chodzić na obcasach, bo wydawało mi się, że coś robię źle i faktycznie robię to źle, tutaj dowiedziałam się np., jak układać biodra, żeby było wygodniej - mówiła Asia.
- Patrząc na kobiety na ulicy nie może być to aż taka trudna sztuka, bo bardzo dużo kobiet chodzi na bardzo wysokich obcasach nawet po zaspach po kolana i sobie doskonale z tym radzą - przekonywała Agata.
Pewność siebie to połowa sukcesu
- Ja jestem bardzo zadowolona, że się zdecydowałam i mam nadzieję, że moje koleżanki również się skuszą, żeby tutaj przyjść. Niestety wiele osób boi się, jak słyszy hasło wysokie obcasy, to od razu jest mur i ja nie chcę, ja nie potrafię - mówiła Marzena.
O tym, jak ważna jest pewność siebie i przekonanie do tego, że chce się nosić szpilki mówił też Paweł Bednarski.
- Z jednej strony zakładasz obcasy po to, żeby poczuć się bardziej widoczna, ale jeśli nie czujesz się pewna siebie, to się chowasz i wtedy jedno zaprzecza drugiemu. Na warsztatach też widać, że czasem dziewczyny mają problem z pewnością siebie, tym bardziej, kiedy prowadzi je facet w szpilkach, przed którym mają się otworzyć i pokazać swoją kobiecość, to trudne, ale te zajęcia są też treningiem, żeby się poczuć atrakcyjnie, tak, jak chcą się poczuć ich uczestniczki - przekonywał.
Kolejne warsztaty odbędą się w niedzielę 4 marca w Tiger Gym w Rivierze.
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (64) 2 zablokowane
-
2018-03-06 05:30
Ten pan na szpilce to porażka. Tak naprawdę to damski temat. Jestem zdegustowana.
- 3 2
-
2018-03-05 13:42
Nie ma lepszego widoku niż piękne panie w szpilkach lub kozakach na szpilce (1)
Szkoda tylko ze w Polsce nie ma wielu takich stylowych kobiet bo większość chodzi w gumofilcach czy emu albo w jakimś zamszu
- 10 7
-
2018-03-05 17:51
W emu i gumofilcach chodzą pokraki i flejtuchy
- 1 2
-
2018-03-05 17:25
Robi mi się słabo jak widzę tak powykrzywiana i scisnieta stopę. Chińskie nóżki? Niewolnice ubrań?
- 3 2
-
2018-03-04 09:52
Im wyzsze obcasy tym lepiej. (5)
Moja Grazynka nawet po domu chodzi w obcasach i szpileczkach. Uwielbiam to. Ma opanowane do perfekcji lacznie z r******i bioder.
- 28 18
-
2018-03-04 10:31
To musi być gwiazda (2)
Pewnie mieszkacie na 10 piętrze i tylko Grażynka wqr.ia sąsiadów ale mam szpilki, jestem Grażyna i będę chodzić gdzie chce. Pod prysznic też idzie w szpilkach?
- 15 1
-
2018-03-05 16:21
Mieszkamy ma 4 pietrze.
- 0 1
-
2018-03-04 16:56
Nie zapominajcie,że śpi też w szpilkach
- 7 0
-
2018-03-04 10:14
(1)
To chyba musi być gwiazdą polskiego serialu. Tam nawet odkurzają w butach na obcasie.
- 21 0
-
2018-03-04 16:56
Raczej tak:Kiepscy albo jakaś Ukryta prawda
- 2 1
-
2018-03-05 03:11
Facet je uczy... koniec świata... za to perfekcyjnie prakują swoimi SUVami, są wtedy bezbłędne ;> (1)
- 14 0
-
2018-03-05 15:55
I wtedy zazwyczaj parkują na dwóch miejscach na raz i tylko spróbuj zwrócić im uwagę.
- 3 0
-
2018-03-05 08:52
W 1975 roku Danuta Rinn śpiewała Gdzie Ci Mężczyźni
Dziś ja się pytam gdzie się podziały kobiety? Żeby facet uczył kobiety chodzić w szpilkach! Czy to jeszcze są kobiety, czy to już 3 płeć?
- 10 6
-
2018-03-04 21:10
Kiedy warsztaty smarowania chleba masłem?
- 26 2
-
2018-03-04 13:57
(1)
Wysokie obcasy są szkodliwe dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Długotrwałe noszenie takich butów powoduje przodopochylenie miednicy, które jest powodem bólów kręgosłupa. Dodatkowo miesiączki są bardziej bolesne.
- 34 4
-
2018-03-04 21:02
ja mam wręcz odwrotnie , kiedy chodzę na płaskim obcasie wtedy boli mnie odcinek lędzwiowy dlatego wolę obcasy. Nie wysokie , ok 7-8 cm . Dużo zależy od wyprofilowanego obuwia niekoniecznie od wysokości.
- 2 11
-
2018-03-04 16:29
Prostuj kolana (3)
To najlepsza rada jaka dała mi moja mama ;) I tyle :P
- 13 2
-
2018-03-04 19:23
to prawda i dodalabym jeszcze napnij mesnie szczegolnie ud:) wiekszosc szczegolnie mlodych dziewczyn chodzi w szpilkach jak tyraozaur na ugietych nogach i o zgrozo obcasy maja powyginane na wszystkie strony.
- 9 0
-
2018-03-04 18:39
(1)
A druga...
To nogi na za piętnaście trzecia...
Hehe- 3 4
-
2018-03-04 19:12
To Ci powiedziała mama Janusz?
Musisz śmiesznie wyglądać :D
- 9 1
-
2018-03-04 11:03
(3)
Ja nie muszę paczeć. Ja na ucho potrafię stwierdzić, czy ktoś chodzi ładnie czy zwaliście, jak Kargul w gumofilcach. Wytrawny znafffca to potrafi.
- 20 8
-
2018-03-04 18:39
Kolega z pracy powiedział mi na zabawie integracyjnej, (2)
że jest zaskoczony i oczarowany tym jak lekko tańczę, gdyż na co dzień chodzę jak słoń.
Powiedział, że jak dwie różne osoby.
Dodam, że jestem szczupła, ale mam "ciężki chód".
Czy to był komplement?- 4 3
-
2018-03-04 19:23
Chciał cię wcisnąć
- 6 0
-
2018-03-04 18:56
Zaprzepaścił szansę na faszerowanie.
- 13 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.