- 1 Liliana przez 5 lat była przykuta do łóżka bez diagnozy (28 opinii)
- 2 5 prostych ćwiczeń na bolącą szyję i kark
- 3 Te zabiegi musi wykonać każda 30- i 40-latka (46 opinii)
- 4 Średnio 169 dni czekania na rezonans magnetyczny na Pomorzu? (84 opinie)
- 5 Szpital z rekordem zabiegów kardiologicznych (11 opinii)
- 6 Gdyński szpital przez 4 dni nie wykonywał diagnostyki obrazowej (107 opinii)
Flanelowa piżama czy jedwabna koszulka. Ważne jak śpimy, ale też w czym
Marilyn Monroe spała ubrana jedynie w dwie krople zapachu Chanel Nr 5. U nas nieco trudniej o taką ekstrawagancję, zwłaszcza gdy za oknem ziąb. Zmarzłaś w nocy? Nie wyspałaś się? Wyjście z ciepłego łóżka to dla ciebie prawdziwe wyzwanie? Czas pomyśleć o wygodnej bieliźnie nocnej. I wcale nie musi być nudna, brzydka i obciachowa.
Wydawać by się mogło, że fakt, czy wybierzemy na noc flanelową piżamę, koszulę nocną, elegancki jedwabny komplet z koronkami, czy stary dres, nie ma znaczenia. Pojawiają się myśli: "Przecież to nie wybieg", "I tak nikt mnie nie widzi", "Stary T-shirt da radę". Błąd! Przesypiamy prawie 1/3 naszego życia, a to, w czym śpimy, wpływa na komfort snu, jego jakość i nasze samopoczucie rano. W swojej bieliźnie nocnej spędzasz około ośmiu godzin na dobę, dlaczego więc nie podejść do tematu z większym zaangażowaniem?
Wygodnie, klasycznie
Najpopularniejszym wariantem na noc jest oczywiście piżama, czyli dwuczęściowy komplet składający się ze spodni (długich lub krótkich) oraz góry - koszuli, koszulki typu longsleeve , klasycznego T-shirtu lub topu na ramiączkach. Czym się kierować, wybierając taki model?
Piżama powinna być przede wszystkim duża i luźna. Dlatego najlepiej wybierać modele o jeden rozmiar większy od tego, który nosimy - to zapewni nam swobodę ruchów oraz komfort snu. Ponadto warto pamiętać, że nawet jeżeli pod kołdrą jest ciepło w zestawie z krótkimi spodenkami lub T-shirtem, poranek może być niezbyt przyjemny, zwłaszcza gdy za oknem jest zimno. Wyjście z ciepłej pościeli będzie przyjemniejsze w spodniach z długimi nogawkami. Osoby, które nie przepadają za takim wariantem, mogą zdecydować się na rozwiązanie pośrednie, czyli na zestaw ze spodniami o długości za kolano albo legginsami.
Z męskiej szafy
Obok klasycznych modeli, dużą popularnością cieszą się piżamy o fasonie męskim - z długimi spodniami oraz rozpinaną górą o fasonie męskiej koszuli. Występują w wersji bawełnianej, z ciepłej flaneli, ale także w wydaniu bardziej eleganckim - z jedwabiu lub wiskozy. Najpopularniejsze modele sezonu zdobi krata, grochy, motywy kwiatowe, zwierzęce, a propozycje jednolite kolorystycznie są dekorowane elegancką lamówką. Taka piżama to świetna opcja, zwłaszcza gdy jedziemy do kogoś z wizytą - jest elegancka, wygodna i zapewnia swobodę.
Dla ciepłolubnych
Ciekawym rozwiązaniem są również piżamy 3-częściowe, składające się ze spodni, koszulki oraz bluzy z miękkiego misia. Nie dość, że są ciepłe i wygodne, rano sprawdzają się również jako odzież typu homewear - noszone zamiast dresu czy szlafroka. Niewątpliwym hitem nocy stały się także kombinezony - miękkie, polarowe, zapinane na suwak, tzw. onesize inspirowane dziecięcym "pajacykiem". Są hitem zwłaszcza zimą - miękkie, otulające ciało i mega wygodne, sprawdzają się również jako odzież domowa.
Tradycyjnie
Istnieje jeszcze alternatywa, czyli tradycyjna koszula nocna. Spokojnie - tradycyjna nie oznacza fasonu sprzed kilku dekad. Aktualnie producenci oferują mnóstwo wariantów koszul, począwszy od modeli z długimi rękawami, poprzez te w wydaniu T-shirtu oversize, na długich koszulach na cienkich ramiączkach kończąc. Mogą być subtelnie ozdobione miękką koronką, komiksowym nadrukiem, zabawnym hasłem-manifestem, albo występować jako przedłużona męska koszula. Czy są wygodne? Kwestia gustu i... sposobu spania. Jeżeli śpisz niespokojnie, często zmieniasz pozycję w trakcie snu i w dodatku dzielisz łóżko z osobą, która zabiera kołdrę, nie ma siły - pewnie zmarzniesz, a koszula dodatkowo będzie się podwijać i zakłócać sen.
Dobra jakość, dobry sen
Fason, kolor, rodzaj bielizny nocnej to nie wszystko. Każdy strój nocny powinien być dostosowany do pory roku, ponieważ dobrze wybrana piżama pomaga w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała podczas snu. Nocą skóra powinna swobodnie oddychać - podkreślają eksperci. Podczas snu ruszamy się, pocimy, dlatego tak istotnym czynnikiem jest naturalność i przewiewność materiału. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym zaleca się naturalne materiały. Strzałem w dziesiątkę jest bawełna - ciepła i miękka, dodatkowo posiada właściwości termoizolacyjne: ciało jest chronione przed zimnem, a jednocześnie nie przegrzewa się. Konkurencją dla bawełny jest modal, czyli ulepszona wiskoza. Jest bardzo przyjazny dla skóry, często nazywa się go "najbardziej miękkim włóknem na świecie". Co istotne - nie traci też swojej cechy nawet po wielu praniach. Modal jest też ultra przewiewny, pochłania o 50 proc. więcej wilgoci niż bawełna, ale utrzymuje skórę suchą i umożliwia jej oddychanie, a poza tym nie jest alergenny. Dla osób ciepłolubnych, którym zawsze jest zimno, rozwiązaniem jest ciepła tkanina polarowa. Ten lekki, przyjemny w dotyku i odporny na wielokrotne pranie materiał zapewnia odpowiednią temperaturę i sprawia, że nie marzniemy.
A na dodatek...
Piżama wybrana? Warto pomyśleć o funkcjonalnych akcesoriach, które, zwłaszcza w okresie zimowym, bardzo się przydają. Ciepły, miękki szlafrok, bluza ze sztucznego misia, wełniane kapcie, a nawet termofor to, wbrew pozorom, nie elementy wyprawki dla seniora, ale obowiązkowy ekwipunek wszystkich zmarźlaków. Wśród gadżetów nocnych nie brakuje również zabawnych opasek na oczy, dzięki którym spokojnie i komfortowo prześpisz noc. A komunikat, który pojawi się na opasce, to już kwestia wyobraźni i fantazji. Spokojnej nocy!
Opinie (57) ponad 10 zablokowanych
-
2019-09-18 14:17
Co to za odgrzewany artykuł!
Sprzed roku? Serio?
- 0 0
-
2019-01-02 15:39
Od listopada do kwietnia śpię w czterech warstwach (1)
- 5 0
-
2019-09-18 14:15
Ja już śpię pod 4! Koldra zimowa, dwa koce, długie portki, skarpety, krótki rękaw i bluza... mój mąż w samych gatkach i bez koldry... W domu mam 21 stopni, przez sen marznę... zimą dołożę do zestawu szlafrok i grzejące prześcieradło... no cóż ciepło to indywidualna sprawa..
- 0 0
-
2019-01-04 09:00
"Dla osób ciepłolubnych, którym zawsze jest zimno, rozwiązaniem jest ciepła tkanina polarowa." ??
włókno poliestrowe z przemielonych butelek. Nie ma to jak spać w plastiku...
Co wy rekomendujecie ?- 0 0
-
2019-01-02 19:24
Bielizna (1)
Durnota durnota i jeszcze raz durnota . Czytając to ,to myślę że jestem na zakupach w Londynie . Moze autorzy tych wypocin , zaczną używać Języka Polskiego bo takim językiem operujemy w naszym kraju . Dość angielsko języcznych wyrazów !!!!!! Jestem Polakiem !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 9 0
-
2019-01-04 05:54
czemu Ty tak screaming ?
- 0 0
-
2019-01-01 18:35
O niczym (2)
Artykuł o niczym.
- 16 2
-
2019-01-03 22:46
ale przeczytlaes i zobaczyles reklamy
- 0 0
-
2019-01-01 19:28
na tym polega dobre dziennikarstwo
- 4 0
-
2019-01-03 13:27
Ktoś chciał się dowartościować, ale wyszło jak zwykle: nieciekawie i wsiowo.
Nie mylić z kulturą wiejką rustykalną. Wsiowo, czyli pod sztandarem buractwa.
Poza tym należy używać jednego języka, a nie zlepków powiązanych brakim gustu. Jak nie znasz języka polskiego, nie publikuj w polkich mediach.- 1 0
-
2019-01-03 11:58
Rogal
Ale bezsensowne zdjęcie! Po co ten rogal na pościeli?!
- 2 0
-
2019-01-03 08:47
Jakoś "niezawisły sąd" nie przychylił się do mojej skargi dotyczącej
codziennego , rannego walenia w dzwony , co dewastowało mój sen a co za tym idzie cały dzień. Ponoć w Wolsce obowiązuje konkordat.
- 3 0
-
2019-01-03 04:50
W czym śpimy? (1)
Kobietom śpiącym nago grozi przeciąg...
- 2 1
-
2019-01-03 04:57
Mogą zostac przewiane od tyłu?
- 1 0
-
2019-01-02 06:34
(1)
Koszulka typu longsleeve? A nie można po prostu napisać, że z długim rękawem? Litości.
- 27 2
-
2019-01-03 04:41
Piżama
Kobieta śpiąca nago narażona jest na przeciągi...
- 1 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.